ПРИВЕТ!
Если ты здесь, то скорее всего, твоя жизнь все еще не такая грандиозная и офигительная, как тебе хотелось бы, а простая, обычная, скучная и местами даже унылая.
Во всех сферах твоей жизни – самореализация, отношения, деньги – полный порядок и тебя все устраивает? Тогда смело закрывай этот текст.
Но если ты готова получить ответы почему твоя жизнь не такая как тебе хотелось бы, то я с радостью поделюсь своим опытом и секретами как это изменить.
А еще мы пройдем два важных теста, которые помогут найти ловушки, установки и убеждения, которые могут мешать твоей счастливой жизни.
Возможно в твоей голове время от времени возникают такие мысли:
- Я застряла и не знаю, куда двигаться дальше
- Хочу расти в карьере, но не вижу, как
- Знаю, чем хочу заниматься, но боюсь начать
- Боюсь проявлять себя и свою экспертизу в соцсетях
- Устала от проблем в семье или на работе
- Чувствую выгорание, апатию
- Постоянно откладываю важные для меня дела
То тебе точно надо дочитать этот гайд до конца.
Я поделюсь с тобой инструментами изменения своей реальности.
Но прежде чем начать, давай познакомимся поближе.
- Более 3-х лет помогаю женщинам становиться счастливыми и успешными, достигать целей и радоваться жизни.
- Я сертифицированный экспоненциальный коуч, а также коуч и ментор IPS.
- У меня есть эффективные методики, техники и секреты, которыми я охотно делюсь с женщинами, стремящимися воплотить свои мечты в реальность и жить полной жизнью с удовольствием.
- Я мама, у меня великолепный сын-подросток, с которым у нас доверительные отношения.
Когда-то я сама была в точке, где каждая из вас может находиться сейчас. Жизнь казалась бесконечной рутиной. Я знала, что хочу большего, чем просто ходить на работу и заниматься домашними делами. Но не знала, как это сделать. Самые простые радости перестали приносить удовольствие.
Я почувствовала, что больше не могу так жить.
Я вспомнила о своих увлечениях, о том, как когда-то мечтала заниматься любимым делом и осознала, что если я хочу по-другому, то нужно подключать что-то новое, делать по-другому, думать по-другому.
Это стало для меня отправной точкой на пути к переменам.
Возможно сейчас ты в похожей ситуации - каждый день как день сурка.
Утро, работа, дом, дети, сериал, соцсети, сон. И так по кругу. Скучно, аж скулы сводит.
Все это происходит не просто так!
Однажды из-за накопившихся разочарований и неудач ты перестаешь мечтать и верить, что перемены возможны, и просто плывёшь по течению.
Кажется, что жизнь идёт мимо, а ты просто наблюдаешь.
Радость от маленьких побед пропадает, ты перестаешь гордиться собой, даже если что-то действительно удалось.
Появляется ощущение, что живешь "на автомате".
Но! Чем хуже ты о себе думаешь, тем труднее что-то изменить.
Это превращается в замкнутый круг.
И этот круг у каждого свой, оригинальный.
Возможно ты уже пыталась выйти из своего замкнутого круга, но безуспешно или просто ещё не знаешь с чего начать.
Ты чувствуешь усталость от постоянной внутренней борьбы, но в тебе еще горит желание изменений. Значит пора что-то менять!
Я с уверенностью могу сказать, что из этого есть выход.
Они становятся способны на большее. Они начинают чувствовать уважение и любовь — не только от окружающих, но и от самой себя.
Они не просто надеются, а начинают твердо верить, что изменения реальны, что возможно жить иначе, не чувствуя себя вечной жертвой обстоятельств.
Они начинают действовать!
И происходит чудо! Жизнь начинает играть самыми яркими и удивительными красками.
спокойно высказывают свое мнение, не задумываясь, "а что подумают родные/коллеги/не знакомые люди?"
Становятся той, кто с гордостью смотрит в зеркало и видит не только внешность, но и силу, уверенность в себе как в человеке, женщине и профессионале.
Они перестают чувствовать себя "недостаточно хорошей" и начинают жить полной жизнью.
Давай проведем небольшой тест и найдем ловушки, которые мешают тебе жить твою счастливую жизнь.
Отвечай "ДА" или "НЕТ" на каждый вопрос.
Не поленись и пройди этот тест, ты не пожалеешь.
-Да
-Нет
-Да
-Нет
-Да
-Нет
-Да
-Нет
-Да
-Нет
Твои ответы ДА - это и есть то, что мешает твоей счастливой жизни и создает замкнутый круг проблем.
Сейчас мы пойдем глубже и попробуем обнаружить твои установки и убеждения на уровне тела, которые ты можешь не осознавать, но которые прямо влияют на твою жизнь.
Часто наше тело реагирует быстрее, чем мы понимаем это умом.
Эти физические состояния - важные сигналы!
Читая фразы ниже, обращай внимание на свои ощущения, смотри как будет откликаться твое тело.
Отмечай фразы, на которые будешь реагировать острее всего.
Не пугайся, если ты отреагируешь на все! Это тоже нормально.
Итак, поехали..
Ты живёшь с чувством, будто тебе постоянно нужно доказывать своё право быть собой. Как-будто ты фейк и тебя рано или поздно раскусят.
Чувство, что ты всё время на испытательном сроке - в работе, в отношениях, да просто в жизни. Постоянно чувствуешь себя недостаточно хорошей, недостаточно умной, недостаточно красивой... просто недостаточной во всем.
Постоянно чувствуешь как будто на тебе висит невидимая камера, записывающая каждое движение и ждущая твоей ошибки.
Каждый шаг, каждое свое слово пропускаешь через фильтр: "А что подумают другие? А вдруг засмеют? А вдруг осудят?"
Когда хочешь высказаться или сделать по-своему, чувствуешь себя зажатой и напряженной.
Ты стараешься оставаться незаметной, словно растворяешься в толпе, избегая всего, что может привлечь внимание. Любая возможность выделиться вызывает у тебя тревогу.
На встречах или в компании друзей ты чаще молчишь, соглашаясь с чужими мнениями, даже если внутри чувствуешь, что тебе есть что сказать. Боишься показаться нелепой или неуместной.
Даже когда окружающие хвалят тебя или признают твои достижения, ты находишь способ списать это на случайность или на доброту людей.
Ты хочешь начать важное новое дело, но каждый раз останавливаешь себя мыслью, что еще не готова. Ты живешь с ощущением, что твоих способностей и возможностей всегда не хватает для того, чтобы начать действовать.
"Не показывай слабости", "Справляйся сама, никто не придет на помощь." Это про тебя? Возможно, в детстве тебя учили, что нужно справляться самой, и эта установка стала частью твоего мировосприятия. Ты избегаешь обращения за поддержкой, и даже когда помощь была бы кстати, ты продолжаешь отказывать себе в ней, полагая, что это делает тебя сильнее. Часто ты чувствуешь се
бя изолированной и выжатой.
А теперь честно…
Сколько установок ты обнаружила у себя?
Это только малая часть убеждений и шаблонов, которые сидят в каждом из нас.
И у каждого они свои.
Я знаю, ты чувствуешь, что заслуживаешь большего и хочешь чтобы тобой восхищались твой супруг, родители, дети, друзья, коллеги, хочешь стать той, кто сама выбирает свой путь и больше не зависит от чужих ожиданий.
И ты в нужном месте и в нужное время!
Я дам тебе самые эффективные практики, применяя которые, ты самостоятельно сможешь начать путешествие в свою лучшую реальность.
Однако скажу по своему собственному опыту и опыту работы со клиентами, что быстрых и стабильных результатов получается достичь в совместной работе с квалифицированным коучем.
Расскажу одну очень интересную историю
У меня была клиентка Аня (имя клиента изменено), которая хотела уйти от мужчины, но не решалась этого сделать только потому, потому что ей казалось, что она не сможет обеспечить себя и стать финансово независимой без финансовой поддержки этого мужчины.
Мы начали нашу работу с разбора ее убеждений о деньгах и финансовой независимости. Она поняла, что у нее есть навыки и ресурсы, которые можно развивать, и что возможность зарабатывать не зависит от мужчины.
Через 3 месяца Аня решилась на серьезный шаг — она ушла от партнера и начала свою собственную практику.
Сейчас она чувствует себя независимой и уверенной в своем будущем. Она начала строить свою жизнь самостоятельно и теперь стремится к своей мечте — открыть собственный бизнес.
А вот еще одна история
Марина долгое время работала в крупной компании менеджером, но всегда хотела заниматься чем-то другим. Её настоящая страсть — консультирование по вопросам личной эффективности и организации времени. Она помогала друзьям и коллегам, давала советы, как структурировать задачи, управлять временем и достигать целей.
Это было то, что приносило ей настоящее удовлетворение, но она никогда не рассматривала это как возможность для профессиональной деятельности. Страх, что не получится зарабатывать на этом стабильно, останавливал её от того, чтобы полностью посвятить себя этой сфере.
Когда она пришла ко мне, мы начали с того, что разобрали её страхи и сомнения по поводу перехода в новую профессию.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на негативных сценариях, мы проанализировали её текущие навыки и опыт.
Оказалось, что у неё уже есть достаточно клиентов, которые готовы платить за её консультации, просто она их не воспринимала всерьёз.
Мы составили конкретный план: сначала Марина стала работать с клиентами в свободное от основной работы время, предлагая свои услуги по тайм-менеджменту и личной эффективности. Она начала систематизировать свои знания, создала несколько мини-курсов, которые помогли привлечь новых клиентов.
Через полгода её доход от консультаций стал достаточно стабильным, и она поняла, что может оставить офисную работу. Этот переход был постепенным и хорошо продуманным — благодаря плану, который мы выстроили вместе. Сейчас Марина полностью посвятила себя консультированию, работает с клиентами по всему миру и зарабатывает больше, чем на своей предыдущей работе.
В обоих историях скрытые установки мешали женщинам жить свою жизнь и изменив их, они взяли управление своей жизнью в свои руки.
Теперь совершать действия и добиваться желаемого стало для них легко.
И это возможно сделать любой женщине!
Стоит только захотеть.
Но задай себе всего лишь один вопрос:
Кто самый важный человек в твоей жизни?
Ради кого ты живешь свою жизнь?
И единственно правильный ответ –
это ТЫ!
Потому что второго шанса прожить твою жизнь у тебя, увы, не будет.
Как же справляться с тем, что я у себя обнаружила?
Как я могу кайфовать и радоваться жизни?
НУЖНО ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ!
Ты отовсюду это слышишь.
Но как это сделать на практике? – спросишь ты
Просто сказать себе: "Я верю в себя" — недостаточно. Так не работает.
Для того чтобы это заработало, нужно разобраться, что именно ТЕБЕ мешает поверить в свои силы.
Это страх неудачи?
Сомнения в собственных способностях?
Может, привычка обесценивать свои достижения?
Или еще какие-то скелеты прошлого?
Важно не только осознать, но еще важнее уметь растворять эти внутренние блоки.
Мы не будем говорить о том, как "сильно любить себя", а будем работать над тем, как перестать бояться говорить "нет" или как спокойно выражать свои мысли, не боясь осуждения.
Преимущества моего подхода — это реальные изменения, которые ты почувствуешь не через год, а уже в процессе работы. Я даю конкретные инструменты для того, чтобы начать чувствовать себя увереннее в любой ситуации — на работе, дома, с друзьями.
Уверенность в себе даст силы и смелость двигаться вперед, пробовать новое и, наконец, превратить жизнь из унылой рутины в грандиозный проект!
Если если то, как сейчас складывается в твоей жизни в сфере отношений, финансов, реализации тебя не устраивает, ты пробовала самостоятельно справится и не получила желаемого результата. Возможно, читала книги, смотрела вебинары, пыталась применять различные техники, но так и не смогла достичь желаемых изменений, тогда мои предложения могут оказаться для тебя полезными.
Ты можешь обратиться лично ко мне за помощью.
Приглашаю на бесплатную диагностическую сессию, где мы вместе разберемся с тем, какие блоки есть именно у тебя.
Выявим что создает твой замкнутый круг проблем, какие программы делают ТВОЮ жизнь серой и унылой.
Давай начнем этот путь вместе, чтобы уже через несколько недель ты почувствовала первые реальные изменения в твоей жизни.
Здесь ты можешь задать мне любые вопросы, а так же выбрать удобное время и записаться на бесплатную диагностику.
Пиши мне в личные сообщения «Диагностика» https://t.me/KristinaAhmadova
Не откладывай свою жизнь на потом!
Ты можешь пройти мой курс "Счастье", в котором ты получишь практические инструменты, которые помогут и научат тебя как стать счастливой самостоятельно.
Благодаря курсу ты запустишь цепочку изменений к лучшему.
Начнешь замечать как улучшатся отношения с собой и с окружающими, изменится твое состояние и повысится уровень энергии.
И все это начнет происходить не когда-нибудь «потом», а здесь и сейчас (при условии выполнения всех заданий курса).
Курс состоит из 3-х модулей:
- Самопознание
- От мечты к достижениям
- Искусство жить с удовольствием
В каждом модуле тебя ждут 4 практики, которые легко впишутся в твой ритм жизни. Ты сможешь выполнять их в своём темпе и в удобное время, фиксируя свои успехи и наблюдая, как меняется твое внутреннее состояние и жизнь вокруг.
МОДУЛЬ "САМОПОЗНАНИЕ"
Ты глубже заглянешь в свою жизнь, увидишь её с разных сторон, поймешь, как ты стала такой, какая есть.
Сможешь понять, что на самом деле тебе важно и какие барьеры мешают двигаться вперёд.
РЕЗУЛЬТАТ
Ты начнёшь лучше понимать свои мотивы. Почему ты выбираешь одно, а не другое?
Научишься видеть связь между твоими решениями и тем, как складывается твоя жизнь.
Будешь чувствовать, что держишь руль своей жизни в своих руках. И это дает невероятное ощущение свободы и силы.
В МОДУЛЕ "ОТ МЕЧТЫ К ДОСТИЖЕНИЯМ"
ты перестанешь просто мечтать о том, что когда-нибудь что-то изменится и начнёшь действовать.
Научишься превращать свои «хочу» в «делаю» и шаг за шагом идти к тому, чего действительно хочется.
РЕЗУЛЬТАТ
Хочу-могу-делаю станет не просто словами из книги, а реальной практикой в твоей жизни.
Ты научишься слушать себя, свои желания и четко их формулировать.
Вместо колебаний и сомнений у тебя появится уверенность и понимание, что ты действительно можешь добиться всего, что задумала.
МОДУЛЬ "ИСКУССТВО ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ"
Модуль научит тебя находить радость в повседневных моментах и открывать новое в жизни.
Ты избавишься от масок и стереотипов, за которыми ты скрывала свои истинные чувства и желания.
РЕЗУЛЬТАТ
Сможешь управлять своим временем и эмоциями так, чтобы жить с удовольствием, а не по инерции.
В твоей жизни появится больше приятных моментов, благодаря специальным техникам из модуля.
И, конечно у меня есть для тебя сюрприз!
Я предлагаю тебе этот курс по СУПЕР ЦЕНЕ!
Только в течение суток будет действовать специальная цена -
вместо 9900 рублей (100$-170 AZN)
ВСЕГО 990 руб (10$-17 AZN).
Практики и упражнения этих 3-х модулей положительно скажутся на всех сферах твоей жизни - отношения, хобби, самореализация, деньги, семья.
Купить курс "Счастье"
И пусть все твои мечты начнут сбываться!
До встречи!
